Wiek 27 Waga 88 Wzrost 178 Obwód ramienia 38 Obwód klatki - Obwód uda - Obwód talii 87 Staż na siłowni wcześniej 2.5roku później 3 lata przerwy przez bóle pleców a teraz 1.5 roku na siłowni Dieta Przez 7msc stosowałem dietę ale nie jestem w stanie powiedzieć jakie makro bo dostawalem konkretne ilości jakie mam spożyć i tylko ważyłem. Na razie [...]
j.w Moze tez tak byc ze niechcacy dotkniesz czegos igla i juz syf sie robi , z tego co mi wiadomo jedni narzekaja na bole inni nie,wiec sprawa indywidualna.Zadbaj o sterylnosc bardzo wbij jeszcze kilka szotow moze przejdzie jesli nie zmien propa ,a jak znow bedzie sie tak dzialo poprostu odpusc i zmien estr%-)
weź koleś luzuj masz 20mg mety to jest niska dawka nawet jakbyś miał to z apteki a masz 100% ug i z 12mg jesz tego tak na serio luzuj stary bo to twoja glowa wkreca ci agresje bole itp. kiedys byly przeprowadzane badania gdzieś czytalem o tym ze agresja i zmiany w psychice występuja tylko i wyłacznie u osob ktore na coś cierpią np. na nerwice [...]
JAKIE wartości tego ciśnienia masz przede wszystkim? Wnioskuję że sprawia Ci ono problemy?/tzn bóle glowy,szybsze bicie serca czasem,szybkie męczenie się?/ Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-02-07 12:33:54
Przypuszczam, że jak miałeś przerwę w treningach i wczoraj zrobiłeś trening i dziś masz mikrouszkodzenia to jutro dopiero wyjdą te solidne mikrouszkodzenia. Jak masz takie bóle mięśniowe, które Ci nie utrudniają poruszania i czujesz się na siłach zrobić solidnie trening to spokojnie możesz zrobić trening, ale tak jak wspomniałem wcześniej pewnie [...]
uuu przykro mi, fakt jest ze u osob starszych kazda dolegliwosc moze miec duzy wplyw na zdrowie. Tak pytam bo jestem juz po 7 shocie i mam lekkie bole czasami w okolicach serca, no a ze mnie taki troche schizol i wole sie spytac :) PS: kurde sory nie ssa tylko saa :D pisze nielegalnie w robocie i wtedy takie byki robie sry :]
w jakimś artykule znalazłem że boisz się o śmierć, masz uczucie ucisku w klatce bóle od bary do lewej dłoni, o kłuciu serca nie wspomne nie pale (paliłem jak miałem 12lat przez półroku )
Poszukaj sobie na Youtube filmików odnośnie rolowania czy punktów spustowych bo słowami to sobie możescie tłumaczyc i tłumaczyc :) a rolowaniem tez można sobie krzywdę zrobić . To że masz takie bóle to normalna sprawa - opóźniona blesność mięśniowa po treningu występuje zazwyczaj między 24-72 h i kiedyś będzie coraz mniej uciążliwa , Co do [...]
Zależy od stopnia zaawansowania choroby:) i przedewszystkim jak odczuwasz jakieś bóle to nie możesz jak Cie nic nie boli to spokojnie idź i ćwicz:) ja mam lordoze,kifoze i skolioze i wręcz nawet mi pomogły ćwiczenia niektóre w SW ale nie wiem jakie są w MT:) Pozdro:)
Stary ty dalej swoje ale OK jak uwazasz, że nie tolerujesz laktozy to niech tak bedzie. Dziwne tylko, że w tak wybiorczy sposob. Poza tym objawy nietolerancji to biegunka, wzdecia i bole brzucha a nie "ciezko na zoladku". Kup ter enzymy na pewno bedzie Ci lepiej!
byłem dziś u lekarza rodzinnego xD, bo bóle nie ustępowały.. i pierwsze co powiedział: "a musisz ćwiczyć ?" dopiero jak powiedziałem że nie przestane, to dostałem skierowanie do lekarza sportowego, zobaczymy co z tego wyjdzie.. ;) Zmieniony przez - benek1994 w dniu 2012-04-26 12:45:23
to co innego ? Alive! Once Daily Women's - (Ultra Potency) co o tym myslicie dlaczego ta "gotu kola " nie byla by dobra ? jest to w postaci tabletek "skutki uboczne: Gotu kola na ogół nie wywołuje skutków ubocznych. Po jej zastosowaniu może jedynie wystąpić lekka wysypka, wrażliwość na promienie słoneczne i bóle głowy. Jeśli takie objawy się [...]
inozyna nie jest zalecana jako srodek sluzacy poprawie zdolnosci wysilkowej u sportowcow. nie ma zadnych dowodow naukowych potwierdzajacych jej ergogeniczne dzialanie, suplementacja inozyna moze uposledzic sprawnosc w niektorych dyscyplinach sportowych i prowadzic do zwiekszonego ryzyka dny moczanowej / kwas moczowy jest koncowym polproduktem [...]
Idź do fizjo bo mogą być to bóle różnego pochodzenia - zapłacisz 70-100 zł , specjalista cię poogląda , porobi odpowiednie testy i jak wyjdzie że np masz przodopochylenie miednicy ( które powoduje ból w lędźwiach )to zaleci odpowiedni zestaw ćwiczeń do domu które sobie będziesz wykonywał na spokojnie .
Słabsze nie będą, jedyne co to będą bardziej podatne na skręcanie, ponieważ nie mają już swojej stabilności, z czasem to też wróci do normy. Dlatego ważne jest, żeby ćwiczyć te stawy. Stawanie na jednej nodze (tej skręconej), chodzenie po piasku, lub innym nierównym podłożu. Jak już ustąpią te pierwsze najgorsze bóle, to w ortezie lub innym [...]
Możliwe, hehe. Poniżej wstawiam treść, którą podałem: "Clenbuterol – wywołuje drżenie rąk, bóle głowy i bolesne skurcze mięśni. Duarbolin – powoduje krwotoki z ran i nosa, podwyższa ciśnienie krwi. Metanabol – najbardziej popularny steryd w Polsce. Niszczy wątrobę. Omnadren – powoduje niekontrolowane [...]
Jak wspomniano bóle głowy mogą być spowodowane wieloma czynnikami i to od problemów naczyniowych, odc. szyjnego kręgosłupa czy choćby nowotworów , udaj się do lekarza w celu diagnostyki problemu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli gdy nie mam zakwasow po treningu to wszystko okej? Co powinienem odczuwac po dobrym treningu na drugi dzien ? Jakies bole ,zakwasy, ograniczenia ruchu, cieply miesien? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2015-09-04 17:50:31